Antes de comenzara a hablar de cómo influyen los superalimentos o superfood como se conocen mundialmente, lo primero que tenemos que tener en cuenta es porque hay ciertos alimentos que se consideran dentro de esta categoría .
Son alimentos que debido a su riqueza nutricional en vitamina, minerales, enzimas y fitonutrientes nos ayudan a reponer los minerales y vitaminas que perdemos con nuestro desgaste diario y el paso de los años.
Muchos de ellos nos desintoxican y refuerzan nuestras defensas e incluso combaten enfermedades , lo ideal es agregarlos a nuestra dieta diaria preventivamente . Nuestro cuerpo asimila más fácilmente estos Superalimentos en comparación con suplementos alimenticios ya que los reconoce como alimentos y nos aporta el máximo beneficio de ellos .
Esta nueva tendencia alimenticia cada vez es más conocida y es debido al empobrecimiento de nuestra dieta, la vida moderna y los suelos de cultivos explotados masivamente que producen alimentos poco sostenibles, que generalmente proceden de agricultura que utilizan sustancias químicas ,fertilizantes y pesticidas que no son eliminados antes de llegar a nuestras manos y en muchas ocasiones a nuestra mesa . También porque cada vez hay mas tendencia a consumir alimentos procesados y precocinados ricos en azúcares y grasas perjudiciales para nuestra salud muchas veces por falta de tiempo y otras por desconocimiento de cómo nos afecta a largo plazo esa comida procesada y muy acidificante para nuestro organismo.
La clave esta en aprender a agregar a tu dieta diaria algunas cucharadas de estos superalimentos o superfood como se le conoce mundialmente para contrarrestar el desgaste vitamínico y mineral de nuestro cuerpo. Cada vez es más sencillo y económico encontrar estos superalimentos en cualquier establecimiento y tienda en línea, normalmente estos superalimentos son de procedencia ecológica evitando que crezcan en tierras poco sostenibles y el proceso que se realiza con ellos es la deshidratación y pulverización para que puedan llegar a la mesa de todos las personas ya que muchos de ellos viene de Suramérica , Asia ,África y Europa.
Cuando comienzas a consumir estos superalimentos cambia su vitalidad, estado de ánimos, salud e incluso el aspecto de tu piel claro esta esto siempre va acompañado del consumo también de frutas y verduras en su mayoría y una correcta hidratación.
Aquí le mencionamos algunos de estos superalimentos :
Hierva de trigo en polvo, La Chorella ,la Spirulina, Stevia pulverizada, Lúcuma, Chia, Semillas de cañamo, Azucar de coco,Cardo mariano.Sal rosa del Himalaya, camu-camu,etc .
Todos estos superalimentos los puedes encontrar en nuestra tienda en linea en https://alcavida.com/16-superalimentos-alcalinizantes-
Un pequeño rectángulo que incluye una nota musical al final de la lista de pistas confirma que el archivo está almacenado localmente.
ResponderEliminarhttps://1001proverbio.org/spotify-ofrece-integracion-con-la-base-de-datos-de-musica-gracenote/